Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 122,10g | Carb: 38,94g.
Colazione: Brombeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Clever Joghurt 0,1% Natur, Kaffee. Pranzo: Kartoffelknödel, Rindfleisch. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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