Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4441 kcal
|
Gras: 158,47g | Prot: 102,04g | Carb: 192,37g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном. Pranzo: Сердце Куриное, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Cena: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Altro: Апельсин, Петрохолод Мороженое как Раньше. Di più...
|
|
2912 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|