Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 34,63g | Prot: 41,07g | Carb: 68,29g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Rama Rama mit Butter, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Kaufland Ciabatta. Cena: Yayla Ayran, Babykarotten, Rispentomaten, Ciabatta. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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