Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 23,37g | Prot: 102,83g | Carb: 88,24g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, Ciabatta, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Werner's Erbspüree, Hähnchenbrustfilet. Cena: Hähnchenbrustfilet, Werner's Erbspüree. Snacks/Altro: Vitasia Kokosnusswasser, Elstar, Gelatelli Mini-Mix. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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