Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 177,58g | Carb: 222,57g.
Colazione: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original, Miele, Danone Oikos Bianco. Cena: Petto di Pollo, Carne, Carrefour Lenticchie Bio, Wasa Original, Zuccato Crauti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Zuccato Crauti al Naturale, Wasa Original, Carrefour Lenticchie Bio. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Orogel Minestrone Leggerezza, Mare Pronto Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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