Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
|
110 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4560 kcal
|
Gras: 155,08g | Prot: 175,73g | Carb: 157,84g.
Colazione: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Комо Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Борщ. Cena: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Redd's Пиво. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|