Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 41,76g | Carb: 86,42g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, Maisbrot (Hausrezept), Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat, Putenschnitzel. Cena: Langos. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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