Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2971 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 160,31g | Carb: 476,43g.
Pranzo: Avena, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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