Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 140,83g | Carb: 398,15g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Vivibio Farina di Riso Integrale, Miele. Cena: INRAN Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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