Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 73,67g | Carb: 80,56g.
Colazione: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Golden Toast Butter Toast, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: K-Classic Rohe Klöße, Rotkohl, Entenkeule. Cena: Golden Toast Butter Toast, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Bockwurst. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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