Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2809 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 180,60g | Carb: 412,55g.
Colazione: Calvé Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Pomodori, Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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