Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 178,03g | Carb: 223,70g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Noci, Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, OK Bio Gallette di Farro. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Vitawell Petto di Tacchino al Forno. Cena: Noci, Myprotein Omega 3, Wasa Original, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Noci, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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