Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 31,22g | Carb: 158,13g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Gebratene Nudeln. Cena: Tomaten, Harry Vital-Brot. Snacks/Altro: Müller Froop Zitrone. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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