Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 142,60g | Carb: 398,97g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Farro. Pranzo: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original. Cena: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Lameri Bran Flakes. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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