Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 79,04g | Carb: 149,43g.
Colazione: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Arla Kaergarden balance, Kaffee, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl. Pranzo: Purland Schweine-Hackfleisch, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig. Cena: Elstar, Frenzel Rahm-Mischgemüse, Purland Schweine-Hackfleisch, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius, Kaffee. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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