Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 176,74g | Carb: 222,70g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica. Pranzo: Kraft Sottilette le Classiche, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Miele, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Cena: Myprotein Omega 3, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dave Kennols
|