Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 48,62g | Carb: 94,83g.
Colazione: Nimm's Leicht Schmelzkäsezubereitung, Harry Vital + Chia, Kaffee. Pranzo: Asia Green Garden Puten-Curry. Cena: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Purland Schweine-Hackfleisch. Snacks/Altro: Kaffee, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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