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Mattina dopo camminata prima di pranzo
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120,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 146,91g | Prot: 94,17g | Carb: 375,07g.
Colazione: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Caffè Espresso, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Rigoni di Asiago Nocciolata (Crema di Cacao e Nocciole), Bar Brioche alla Marmellata. Pranzo: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Pane Arabo Integrale, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Mele (senza Buccia), Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Pomodori, Radicchio Rosso, Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Coop Peperoni in Agrodolce, Kraft Sottilette le Classiche. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Caffè Espresso, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Coop Salsa Tonnata, Pane Pane Arabo, Mele Gala, Pomodori Rossi, Viva la Mamma (Beretta) Cannelloni al Ragù, Lidl Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Snacks/Altro: Loacker Quadratini Lemonm, Kinder Bueno Mini. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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