Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 62,52g | Prot: 45,13g | Carb: 106,78g.
Colazione: Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Golden Toast Butter Toast, Arla Kaergarden, Kaffee. Pranzo: Dönerteller. Cena: American Style Bacon, Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Spiegelei. Snacks/Altro: Jonagold, REWE Bio Dinkel-Cracker Sesam. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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