|
:-(
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 42,97g | Prot: 30,67g | Carb: 98,97g.
Colazione: REWE Bio Dinkel-Cracker Sesam, Gutes Land Körniger Frischkäse, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Friesentopf. Cena: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rote Linsensuppe. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|