Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 141,22g | Carb: 398,55g.
Colazione: Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, INRAN Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Scarola, il Nutrimento Cannellini al Naturale. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Philadelphia Balance, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Philadelphia Balance, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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