Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 112,42g | Carb: 41,43g.
Colazione: Harzinger Harzer Käse Minis, Brombeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Pranzo: All Seasons Kaisergemüse. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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