Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 184,99g | Carb: 482,74g.
Pranzo: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Cena: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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