Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 143,99g | Carb: 401,38g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Pasta Integrale Secca. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Wasa Original, Wasa Original, Miele, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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