Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 66,52g | Prot: 63,16g | Carb: 113,00g.
Colazione: Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brandt Zwieback, Kaffee. Pranzo: Birkenhof Möhrengemüse, Paniertes Schnitzel. Cena: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. Snacks/Altro: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Zitrone-Limette, Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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