Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 65,91g | Prot: 158,01g | Carb: 322,51g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Burro di Arachidi, Olio d'oliva, Farina Bianca, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Santa Lucia Mozzarella Light, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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