Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 109,87g | Prot: 70,78g | Carb: 242,33g.
Colazione: Zucchero, Tè Verde, Croissant o Cornetto. Pranzo: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Star Gran Ragù Classico, Gnocchi di Patate. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Mozzarella. Snacks/Altro: Loacker Wafer Napolitaner. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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