Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 37,44g | Carb: 110,88g.
Colazione: Goldblume Balance Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Goldblume Balance Sandwich, Elstar, REWE Pfannen Frikadelle. Snacks/Altro: Dr. Quendt Dinkelchen Zartbitter. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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