Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 69,26g | Prot: 42,78g | Carb: 195,28g.
Colazione: Зеленый Чай, Президент Сыр Маасдам, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная. Pranzo: Говяжий Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: J7 Сок Тонус Суперфрукты с Экстрактом Ягод Годжи, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Банан, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Славянка Конфета Шоколадная. Di più...
|
|
2466 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|