Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 84,82g | Prot: 55,35g | Carb: 182,19g.
Colazione: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Президент Сыр Маасдам, Иней Колбаски Мюнхенские. Pranzo: Говяжий Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Простоквашино Сметана 15%, J7 Сок Тонус Суперфрукты с Экстрактом Ягод Годжи, Борщ Украинский, Край Каравай Хлеб Финский. Snacks/Altro: Ашан Багет Французский, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. Di più...
|
|
2626 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|