Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 58,01g | Carb: 106,50g.
Colazione: Milbona Tilsiter, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Roggenkrüstchen, Kaffee. Pranzo: Aldi Reibekäse Leicht, Gebirgsjäger Delikatess Wiener Würstchen, Spaghetti. Cena: Clementinen, Elstar, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Goldblume Balance Sandwich. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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