Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 180,13g | Carb: 270,08g.
Colazione: Wasa Original, Myprotein Omega 3, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Selezione Più Composta di Fragole, OK Bio Gallette di Farro. Pranzo: Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger Integrale. Cena: Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. Snacks/Altro: Noci, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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