Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 97,60g | Prot: 64,59g | Carb: 169,82g.
Colazione: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Иней Колбаски Мюнхенские, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Pranzo: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Борщ Украинский, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Котлета Говяжья, Пискаревский Сметана 15%, Говяжий Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Макдоналдс Мороженое Рожок. Di più...
|
|
2783 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|