Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 26,25g | Prot: 75,84g | Carb: 56,81g.
Colazione: Kaffee, Elsdorfer Quarkcreme + Protein Vanille. Pranzo: Purland Gulasch Gemischt, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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