Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 161,30g | Carb: 436,52g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Pranzo: Vitasia Chow Mein Noodles, Merluzzo Dell'atlantico, Orogel Minestrone Leggerezza, Pedon Farina di Riso, Patate Crude. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Isolate, Farina Bianca. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Max Protein Fitzza 4 Formaggi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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