Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 156,47g | Carb: 485,02g.
Pranzo: Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Barilla Pasta. Cena: Sunny Via Sciroppo d'agave, Sunsweet Fichi Secchi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mellin Crema di Riso. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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