Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 84,01g | Prot: 57,44g | Carb: 357,70g.
Colazione: Mulino Bianco Biscottone, Tè Verde, Zucchero. Pranzo: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Ciambelline al Vino, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Morato Nuvolatte. Cena: Parmigiano Grattugiato, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Di più...
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3217 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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