Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 9,48g | Prot: 199,95g | Carb: 410,60g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Cavolo Cappuccio. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Sgambaro Pasta al Kamut - MM. Snacks/Altro: Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3, Olimp Sport Nutrition Pump Express 2.0 - MM, Iso Sensation 93 - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Le Naturelle Albume d'uovo, Iso Sensation 93 - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Carne di Petto di Tacchino, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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