Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 182,35g | Carb: 268,24g.
Colazione: OK Bio Gallette di Farro, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Orogel Minestrone Leggerezza, Wasa Original, Food Pangasio. Cena: Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Albume INRAN, Miele, Banana, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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