Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2721 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 174,88g | Carb: 414,04g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Conad Insalata Classica, Noberasco Fichi Secchi, Grana Padano Grana Padano, Rana Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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