Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 172,32g | Carb: 450,65g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Jocca Fiocchi di Latte, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Funghi, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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