Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 150,23g | Carb: 319,24g.
Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Viva Fiocchi di Latte Light, Rana Tortelli di Zucca. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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