Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 165,17g | Carb: 466,31g.
Pranzo: Zucchine, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Myprotein Burro di Arachidi. Cena: Petto di Pollo, Carne, Fage Fruyo Caffè 0%, Patate Dolci. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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