Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 29,40g | Prot: 159,40g | Carb: 430,37g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Pranzo: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Patate Crude. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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