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9.5 grasso -> 8.5
62.7 acqua -> 63.8
46.7 muscoli -> 47.5
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 8,25g | Prot: 23,95g | Carb: 161,85g.
Colazione: Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Miele, Caffè Espresso, Mela, Pasta al Pomodoro. Cena: Uva, Pangrattato, Funghi Porcini, Funghi Cotti. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Palestra - 32 minuti, Tappeto - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di whoami_ops
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