Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 173,14g | Carb: 435,54g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Banana, Fage Fruyo Caffè 0%, Nestlé Cheerios, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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