Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2016
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 91,67g | Prot: 82,40g | Carb: 290,21g.
Colazione: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Caffé Espresso Zuccherato, Banana, Barilla Pesto alla Genovese, Gnocchi di Patate. Cena: Conad Le Sfogliatine, Banana, Castagne Bollite, Galbani Gorgonzola Gim, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Tarallucci, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eriskio
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