Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 156,21g | Carb: 330,01g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fage Fruyo Caffè 0%, Rana Sfogliavelo Ricotta Spinaci Ed Erbette, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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