Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 108,68g | Carb: 126,84g.
Colazione: K-Classic Geflügel-Leberwurst, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee. Pranzo: Tomaten, Purland Cordon Bleu Vom Schwein. Cena: Rücker Snackwürfel Chili & Knobi, Purland Cordon Bleu Vom Schwein, Eberswalder Würstchen. Snacks/Altro: Elstar, Harry Soft Bröd. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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