Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2016
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 65,95g | Carb: 327,33g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Tè Pre-Zuccherato, Grancereale Classico. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Mela, Grana Padano Grana Padano, Peperoni Arrostiti, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Barilla Pasta. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Maionese, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
|
|
3262 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|